CHỈ SỐ KHỐI CƠ THỂ (BMI)
BMI là viết tắt của Body Mass Index. Đối với đa số mọi người, chỉ số BMI là một cách hữu ích để xác định lượng mỡ dư thừa ở mức nào! Các bác sĩ phẫu thuật giảm béo không cảm thấy rằng BMI luôn là cách tốt nhất để đánh giá xem ai đó có nên phẫu thuật giảm béo hay không, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng vì là cách đánh giá nhanh chóng và dễ dàng.
Chỉ số khối cơ thể bình thường là gì?
Đối với người lớn từ 20 tuổi trở lên, các chỉ số BMI được chia như sau:
Thiếu cân: BMI dưới 18,5
Cân nặng lý tưởng: BMI từ 18,5 đến 24,9
Thừa cân: BMI từ 25 đến 29,9
Béo phì: BMI từ 30 trở lên
Yếu tố nào ảnh hưởng đến kết quả BMI?
Mặc dù nhiều nghiên cứu xác nhận mối quan hệ giữa chỉ số BMI cao và những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe của bạn, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là chỉ số BMI đo trọng lượng dư thừa chứ không phải mỡ thừa trong cơ thể. Bạn có thể không thừa cân, không béo phì nhưng vẫn có lượng mỡ thừa nguy hiểm. Để đánh giá sức khỏe tổng thể, bạn nên thường xuyên đo tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể.
Chỉ số khối cơ thể so với tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể: Điều gì hiệu quả nhất?
Hãy nhớ rằng cân nặng lý tưởng đòi hỏi một cấu tạo cơ thể khỏe mạnh. BMI được thiết kế như một công cụ thống kê để nghiên cứu dân số hơn là cá nhân, không phải là số liệu duy nhất bạn nên dựa vào để xác định trọng lượng lý tưởng của mình.
Hiệp hội Phẫu thuật viên giảm béo Hoa Kỳ, nơi xuất bản các nghiên cứu về giảm cân, định nghĩa béo phì là mức độ mỡ cơ thể từ 25% trở lên đối với nam giới và 30% trở lên đối với phụ nữ. Vì vậy, nhiều người rơi vào nhóm “béo phì”, mặc dù kết quả BMI của họ không phân loại họ là béo phì.
Khi xem xét sự phân bố chất béo trong cơ thể, điều quan trọng là phải xác định một loại chất béo cụ thể, được gọi là mỡ tạng. Thường được gọi là “mỡ bụng” vì nó được tích trữ trong bụng, lượng mỡ thừa nội tạng có thể đặc biệt nguy hiểm, vì nó bao bọc xung quanh các cơ quan chính như thận, gan hoặc tuyến tụy và có thể tạo ra viêm. Mỡ nội tạng có liên quan đến sự phát triển của kháng insulin, nguy cơ mắc bệnh mạch vành và tăng huyết áp.
Sử dụng cân thông minh để đo tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể của bạn một cách thường xuyên có thể cung cấp thêm thông tin về thành phần cơ thể của bạn — rất quan trọng nếu bạn muốn đạt được một cơ thể khỏe mạnh.
BMI và khuyến cáo điều trị
Các bác sĩ phẫu thuật giảm béo của chúng tôi sẽ đưa ra các đề xuất điều trị cho bạn dựa trên tiền sử bệnh, lối sống, mục tiêu và sở thích của bạn. Không có bất kỳ một phương pháp can thiệp nào phù hợp cho tất cả mọi đối tượng béo phì. Mỗi loại đều có những ưu và khuyết điểm riêng được xem xét trước khi đưa ra quyết định. Nói chung, nội soi đặt bóng giảm cân thế hệ mới như Obalon được chấp thuận cho người lớn có chỉ số BMI từ 30 - 40. Các phẫu thuật như cắt tạo hình dạ dày hình ống (Gastric Sleeve), thắt đai dạ dày (Lap Band), cắt nối tắt dạ dày (Gastric Byypass), chuyển dòng mật tụy (Duodenal Switch) thường được thực hiện cho bệnh nhân có BMI trên 40 nếu không có bệnh lý kết hợp hoặc có chỉ số BMI trên 35 nếu họ có ít nhất một bệnh đi kèm (huyết áp cao, tiểu đường loại 2, ngưng thở khi ngủ hoặc bệnh tim).
BMI chỉ là một bức ảnh chụp nhanh sức khỏe của bạn. Thật hữu ích khi kết hợp BMI với các phần thông tin khác, chẳng hạn như vòng eo hoặc tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, để có cái nhìn tổng quan hơn về sức khỏe của bạn.
Mỡ xung quanh bụng có thể không nhất thiết khiến bạn bị xếp vào nhóm béo phì, mặc dù chắc chắn bạn sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch hoặc các bệnh mãn tính khác. Mặt khác, mỡ tích trữ quanh hông có thể không khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh này
Nếu bạn không chắc liệu chỉ số BMI của mình có đủ tiêu chuẩn để phẫu thuật giảm béo hay không, vui lòng trao đổi với chúng tôi. Chúng tôi có thể giúp bạn hiểu các yêu cầu cũng như những tùy chọn nào có thể có lợi nhất cho bạn tại Trung tâm béo phì Tâm anh.
1/1/2021
TS.BS ĐỖ MINH HÙNG